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2024/12/21
筋トレはダイエットに効果があるの？
Solana(ソラナ)は
女性専門のダイエットパーソナルジム
筋トレ・食事・ライフスタイルを見直し
ボディメイクの
総合的なサポートができるジムです
実績あるトレーナーたち
完全個室なプライベート空間
憧れのスタイルを叶えるなら
私たちソラナにお任せください
ソラナの特徴
Features
01. 実績あるトレーナーが担当します
お客様を担当するのはボディメイクのスペシャリスト。美ボディコンテストで2度連続入賞しているトレーナーや、芸能人専属契約の実績をもつトレーナーが在籍しています。
02. 食事改善サポート
キレイなスタイルを作り上げるとき、大切なのが食事。つらい制限をするパーソナルジムも少なくありませんが、ソラナでは「今後も続けられる食生活」を大切にしています。
03. マンツーマン指導
ソラナで提供するのはマンツーマン(1対1)のパーソナルトレーニング。担当トレーナー制を採用しているので、トレーナーが頻繁に替わることはありません。
04. 完全個室なプライベート空間
ソラナでは女性が安心して通えて、トレーニングに集中できる空間を提供しています。お客様同士が接することはありません。
トレーナー紹介
Trainer
町田ともえ
2021年春 NABBA Japanコンテスト2位
2021年秋 NABBA JapanコンテストTOP10
女性には、女性にしか分からない体型の悩みや生理的な問題があります。トレーナーとして、ボディメイクのプロとして、お客様のそんな悩みを一緒に解決できたら嬉しいです。ダイエットや体型でお困りでしたら、私にご相談ください。
町田とよたか
2015年 RIZAP株式会社より独立
2017年〜 芸能事務所との専属契約
正しい知識とノウハウさえあれば、女性は今よりもっとキレイになることができます。私たちが作り出すのはお客様の憧れのスタイル。きっとご自身のカラダの変化に驚かれるはずです。
よくあるご質問
Q & A
Q.運動が苦手でも始められますか？
A. はい。それぞれのお客様にマンツーマンでトレーナーが付きますので、運動が苦手な方もご安心ください。ソラナに入会される方の多くは筋トレ未経験のお客様です。
Q.期間の目安が知りたいです。
A. お客様の現在の体型や目標にもよりますが、SOLANA ダイエット集中プランであれば、3カ月ほどでカラダは見違えるほどに変わります。その後はより美しいスタイルを作るためにご継続されたり、ご自宅での自主トレーニングに切り替えるなど様々です。
Q.通われている方の年齢層を教えてください。
A. 20代から50代まで幅広い年齢層のお客様にご利用いただいています。ソラナでは、今より美しくなりたいすべての女性を応援しています。
Q.必要な持ち物はありますか？
A. トレーニングウェア、タオル、室内シューズをご用意ください。お客様の気に入ったものをご用意していただくのがおすすめです。万が一忘れてしまった場合は、無料でレンタル品も用意しています。
Q.他店ではサプリメント購入が必須だったのですが･･･。
A. ソラナでは、お客様からご要望いただいた場合のみサプリメントをご案内しています。ボディメイクで大切なことは「筋トレ・食事・ライフスタイルの見直し」なので、サプリメントで痩せるといったことは決してありません。
Q.シャワー室はありますか？
A. 大変恐れ入りますが、ソラナではシャワー室の用意はございません。お着替えをされる場合は、トレーニングルームをご利用ください。
Q.駐車場はありますか？
A. はい。近隣にお客様専用の駐車場を用意しています。詳細につきましては別途ご案内いたします。